CORAÇÃO ALEGRE, BOM REMÉDIO. (Provérbios, 17, 22)Mariana MÃE
É bom percebermos o que nos causa a dor da perda, em todos os níves da nossa vida.
Os fragmentos que se seguem, são grifos meus, da leitura do livro, "Ser Normal Não é Saudável" de WHITE.
Talvez estes grifos possam trazer alguma luz ao sofrimento, daqueles que como eu, perderam um pedaço de si - a perda de um filho!(marianabbcerqueira):
..."ao lidar com o estresse é importante enfocar energia e atenção para onde temos poder e controle...
....não temos controle sobre aquilo que a vida nos prega...
....A reação de estresse é uma reação à sobrevivência.
...Quando atravessamos uma reação de estresse, nossos corpos entram num método de sobrevivência e muitas coisas acontecem, sendo conduzidos por um aumento de adrenalina...
....os efeitos colaterais da reação à sobrevivência nos causam mais danos...
....Seu sistema imunológico está ouvindo tudo isso...
....Lembre-se de que quando você tem reação de estresse suas plaquetas se amontoam e o nível de açucar no sangue aumenta...
....As reações negativas que geramos são normais, mas não são saudáveis não somente no sentido psicológico, mas também no sentido fisiológico.
Mente e corpo trabalham juntos o tempo todo para o bem ou para o mal...
...onde encontramos poder e controle?
Quando saímos do papel da vítima temos poder e controle sobre como reagiremos à caixa de entrada da vida...
...As reações negativas que criamos aos eventos da vida estressante podem nos deixar doentes.
...É importante que sejamos seletivos ao procurar apoio
...se alguém lhe disser como fazer as coisas, você poderá questionar se isso é realmente, apoio saudável...
...Um evento traumático permite-nos enxergar, em níveis mais profundos...
...estamos todos conectados ao centro através de nossos valores...
...talvez o sofrimento e a injustiça nos ajudem a encontrar algum potencial dentro de nós mesmos...
(WHITE, Bowen F.)
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